敏感肌是什麼？5大常見症狀、成因、保養重點一次掌握！
Contents
敏感肌是什麼？1 分鐘快速檢測自己是不是敏感性肌膚！
（一）敏感肌是什麼？
敏感肌定義為皮膚因屏障功能脆弱，對灰塵、花粉、紫外線等外界刺激因素特别「敏感」，容易產生過敏或不適反應的情況。雖然某些皮膚疾病可能會造成皮膚敏感，但敏感肌本身並不是一種「皮膚疾病」，只要平時多花點心思呵護，就能維持肌膚的健康與舒適。
（二）我是敏感肌嗎？出現這幾種情形要小心！
要判斷自己是不是敏感肌，可以利用下表自我檢視。若符合以下 2-3 種情形，就很有可能是敏感肌：
- 臉頰、鼻翼及 T 字部位經常會泛紅、脫屑
- 換季時皮膚容易乾燥脫皮，底妝不服貼、容易脫妝
- 洗臉、卸妝後皮膚常感到刺痛、泛紅
- 肌膚容易受溫差影響，夏天頻繁進出冷氣房時膚況通常較差
- 在日曬強烈或空氣污染較嚴重時，肌膚容易發癢、泛紅
- 膚況時好時壞，皮膚症狀週期性地反覆出現
🚩以上評估僅供參考，若症狀情形嚴重或持續未改善，仍應盡快尋求專業醫師協助。
（三）敏感肌、過敏肌有哪裡不同？
敏感肌與過敏肌雖然都有可能出現發癢、泛紅的情形，但它們其實是不太一樣的喔！2 者之間的主要差異如下：
| 敏感肌 | 過敏肌 | |
| 觸發原因 | 較不特定：天氣變化、空氣污染、美妝產品成分、紫外線等 | 較特定：花生、海鮮、花粉、塵蟎、動物毛等過敏原 |
| 常見症狀 | 皮膚刺痛、發癢、泛紅、緊繃感等 | 長蕁麻疹、紅斑、皮膚發癢、腫脹，嚴重時甚至可能導致呼吸困難 |
| 影響範圍 | 多為局部皮膚，尤其是臉部和頸部等較敏感的區域 | 可能僅限於接觸過敏原的局部皮膚，也可能影響全身 |
| 改善方式 | 使用溫和、不刺激的護膚產品，減少劇烈環境變化 | 避免接觸已知過敏原，必要時使用抗過敏藥物，並尋求醫療建議 |
一般來說，如果已經避開過敏原，皮膚狀況仍持續未獲得改善，而且也沒有出現其他過敏反應，那就可能是其他外在因素引起的「敏感肌」問題喔！
溫和不刺激，這款洗卸合一保養品敏感肌也能安心使用！
敏感肌原因有哪些？認識先天、後天敏感肌差異
根據「成因」不同，敏感肌又可分為「先天性」與「後天性」2 類，前者主要是由遺傳因素所致，後者則受外在環境影響較大。2 者最主要的差別如下：
| 先天敏感肌 | 後天敏感肌 | |
| 成因 | 由遺傳因素導致，皮膚屏障功能天生較弱 | 因環境污染、氣候變化、過度清潔等因素造成皮膚屏障受損 |
| 症狀 | 皮膚較薄、血管明顯，容易出現乾燥、脫屑、發癢等症狀 | 可能出現皮膚發紅、刺激、乾燥、緊繃，症狀多在外界條件變化時加重 |
| 影響族群 | 影響各年齡層，通常從幼年或早年開始表現 | 常見於成年人，尤其是生活壓力大、作息不正常及有長期化妝習慣的族群 |
| 處理方式 | 以緩解症狀為主：使用成分溫和，不含酒精、人工香精等過度刺激的護膚產品，換季時留意肌膚保濕 | 減少或消除致敏因素：調整生活習慣、簡化護膚保養程序，必要時尋求皮膚科醫生的建議和治療 |
🚩先天敏感肌與後天敏感肌的症狀差異不明顯，若情形嚴重，仍建議儘早尋求專業皮膚科醫師協助。
敏感肌症狀有哪些？敏感肌膚常見症狀說明
敏感性肌膚常見的 5 種症狀包括：
🔺敏感肌症狀 1：容易泛紅
敏感肌反應性較高，受到外界刺激（如溫度變化、日曬或接觸到酒精、香料等化學成分）時，臉上雙頰、鼻翼等處就容易泛紅。雖然這種泛紅通常是暫時性的，在移除刺激來源後就會消失，但比較容易反覆發生。
🔺敏感肌症狀 2：皮膚發癢
由於敏感性皮膚的屏障功能較弱，因此更容易受到外界刺激，引起皮膚搔癢。這種發癢感通常會伴隨皮膚乾燥或泛紅一起出現，發癢範圍從局部小範圍到大面積都有可能。
🔺敏感肌症狀 3：皮膚刺痛
敏感肌對美妝產品及護膚保養品的成分特別「挑剔」，皮膚只要接觸到刺激性較強的化學成分時，就可能會出現刺痛感。例如：甘醇酸、水楊酸等化學性去角質成分，以及酒精、香精、石油來源界面活性劑，都是比較容易引發敏感肌不適的成分。
🔹小提醒：刺激性也會受到成分添加濃度、整體配方等因素影響，產品使用感受也因人而異，並不是只要含有上述成分就一定會造成刺激唷！
🔺敏感肌症狀 4：乾燥脫皮
由於敏感肌屏障功能較弱，保水能力也較差，因此較容易出現皮膚表層水分過度流失和皮脂膜功能受損的現象，導致皮膚表面變得粗糙且乾燥，嚴重時就會出現起屑、脫皮的症狀。
🔺敏感肌症狀 5：換季出疹
對於敏感肌膚的人來說，秋冬換季、天氣轉涼時，皮膚經常會出現一點一點的小紅疹，也可能伴隨瘙癢、刺痛感出現。此時應避免頻繁搔抓，以免對已經處於脆弱狀態的皮膚表層帶來二度傷害，引起發炎或其他皮膚問題。
每個人的肌膚狀況不同，若症狀輕微且偶爾才出現，那可能可透過調整日常保養品選擇和生活習慣來改善；若症狀較嚴重，且已嘗試多種方法仍未獲改善，就建議尋求專業皮膚科醫生的診斷與治療。
用 MANARA 曼娜麗溫熱卸妝凝膠按摩 PLUS，擺脫洗後泛紅脫皮！
敏感肌保養這樣做：保養步驟、挑選要點、注意事項一次看
敏感肌想要維持健康的皮膚狀態，確實得稍微費點心思。以下提供一套超詳盡敏感肌保養攻略，想擁有 Q 彈飽滿的水嫩肌，就快看下去吧！
（一）敏感肌保養步驟
- Step1 卸妝清潔：敏感肌卸妝、清潔一定要「溫和」。在這方面，可以使用 MANARA 曼娜麗溫熱卸妝凝膠 按摩 PLUS ，搭配溫水及輕柔的按摩手法，就能徹底溶解彩妝、溫和洗淨毛孔，有效減少對皮膚的摩擦與刺激，避免因過度清潔帶來的傷害。
- Step2 化妝水：洗完臉後，輕拍上無酒精且成分溫和的化妝水，為後續保養產品的吸收做好準備，同時提供初步的保濕效果。
- Step3 精華液：接著，使用含有舒緩、修復成分的精華液深層滋潤肌膚，調理皮膚油水平衡，使肌膚恢復亮麗光澤。
- Step4 乳液、乳霜：最後，使用質地輕薄、好吸收的保濕乳液或乳霜產品，來鎖住精華液的營養，使肌膚留住水分，提升肌膚對環境傷害的保護力。
覺得以上保養步驟太繁複的話，也可以使用像 MANARA 全效活膚保濕精華露 一樣的 all-in-one 保養品，1 瓶取代化妝水、精華液、乳液及乳霜，洗臉後只需 1 步驟就能輕鬆搞定全臉保養，不僅節省時間，也能降低肌膚負擔，更不易致敏！
✨想知道市面上還有哪些適合敏感肌的卸妝產品嗎？點我閱讀更多！
（二）敏感肌保養品挑選要點
敏感肌在挑選保養品時，可以多留意以下 3 項要點：
- 成分單純：保養品成分越複雜，其中越可能包含易致敏的物質。因此，除應避開香精、酒精、防腐劑等已知刺激性成分外，也應以成分單純者為優先，以保護肌膚免受不必要的傷害。
- 舒緩保濕：選擇含有神經醯胺、玻尿酸、膠原蛋白等成分的產品，不僅能提供肌膚深度保濕，恢復潤澤，更有助於修復肌膚的天然屏障。
- 多效合一：透過選擇具有多重功效的保養品，能簡化日常的護膚保養程序，減少皮膚接觸多餘成分的機會，也能降低對肌膚帶來的負擔。
（三）敏感肌注意事項
- 避免過度清潔：敏感肌一天洗臉次數不建議超過 2 次，過度清潔可能會造成皮膚自然屏障進一步受損，引發更嚴重的敏感問題。若皮膚非常敏感，建議洗臉後使用衛生紙輕壓乾水分，並盡可能避免使用毛巾摩擦，以減少對肌膚的刺激。
- 避免過度去角質、使用酸類產品：對敏感肌來說，去角質首重「溫和」，且去角質後必須加強保濕，以防肌膚水分的快速流失。頻繁使用磨砂膏或酸類產品去角質，很可能會使角質層代謝過度，引起紅腫、搔癢等症狀。
- 避免頻繁更換保養品：頻繁更換保養品可能會讓肌膚來不及適應，引起不適。敏感肌應維持一套穩定的保養流程，如需更換產品，也應先在耳後或手肘外側進行小面積測試，確認無不良反應後再進行全臉使用。
- 做足防曬：敏感肌抵禦紫外線的功能較弱，因此更需要勤勞防曬，以保護肌膚健康。防曬產品選擇上，建議可以二氧化鈦這類成分為主的「防曬素顏霜」為優先，會比化學性防曬更不容易對肌膚造成刺激。
【敏感肌保養品推薦】MANARA 曼娜麗溫熱卸妝凝膠 按摩 PLUS✨
以上就是有關敏感肌的保養資訊，如果你也正在找尋適合敏感肌使用的保養品，推薦你一款日本熱銷突破 2,400 萬瓶的超人氣敏感肌保養品 ── MANARA 曼娜麗溫熱卸妝凝膠 按摩 PLUS！
MANARA 曼娜麗秉持著只做「有效、無負擔、符合客戶需求」產品的精神，提供現代女性最純粹、有感的保養品，是敏感肌也能放心的安心選擇：
- 溫感按摩 x 潔淨毛孔：升級版 MANARA 曼娜麗溫熱卸妝凝膠 按摩 PLUS 新添加按摩機能，利用溫感打開毛孔，再搭配輕柔按摩，深入清潔毛孔髒污，由內而外恢復肌膚光澤亮麗。
- 6 大活顏精華＋91.3% 美容成分：MANARA 曼娜麗溫熱卸妝凝膠 按摩 PLUS 含玻尿酸、蜂王漿精華、神經醯胺、膠原蛋白等關鍵美容成分，並添加獨家的 RAR 美肌因子，能幫助改善肌膚暗沉、修復皮膚原生屏障，養成保濕透亮光澤肌。
- 7 大無添加成分，敏感肌也適用：不含石油系界面活性劑、酒精、著色料、合成香料、礦物油等 7 種刺激性化學成分，適合乾肌、敏感肌、痘痘肌等各種膚質使用。
- 洗卸保養 8 效合 1，省時又方便：MANARA 曼娜麗溫熱卸妝凝膠 按摩 PLUS 在溫和洗卸同時，還能溫和去除老廢角質、幫助後續保養吸收，一瓶可抵多瓶用，大幅簡化繁瑣的日常護膚保養流程，是敏感肌、懶人必備的溫和縮時保養品。
洗卸保養一次到位，就從 MANARA 曼娜麗開始！
尚無留言。